Hélène Dawidow
Thérapeute en relation d'aide
METC®
Que vous ayez besoin d'aide pour traverser une période difficile ou envie de dépasser des obstacles à votre épanouissement, vous êtes au bon endroit.
En consultation à Dijon (21) ou en ligne, je vous accompagne vers un mieux-être dans différents domaines de votre vie en développant vos ressources intérieures pour :
surmonter vos difficultés
atteindre vos objectifs
vivre en harmonie avec vous-même et avec les autres
Avec respect, douceur et bienveillance.
Hélène Dawidow
Thérapeute en relation d’aide METC®
Diplômée de l'école internationale Écoute Ton Corps
Dans une démarche de développement personnel alliant connaissance, amour et responsabilité de soi, je vous amène à :
changer de regard sur la situation qui vous préoccupe
reprendre votre pouvoir sur la part des choses qui vous appartient
maîtriser votre vie sans plus la subir
Grâce à la méthode Écoute Ton Corps (METC®), éprouvée depuis plus de 40 ans, je vous aide à développer les moyens de vivre mieux.
apprivoiser une peur bloquante
(pour entreprendre un projet, entamer une relation, parler en public)
sortir d'un schéma répétitif
(de conflits relationnels, de déceptions amoureuses, d'échecs professionnels)
apprivoiser une émotion envahissante
(colère, sentiment de culpabilité)
matérialiser un désir bloqué
(de rencontre, d'évolution de carrière, de déménagement, de perte de poids)
faire un choix ou passer à l'action
(en sortant de l'indécision ou de la procrastination)
faire face à une situation douloureuse
(infidélité, séparation, licenciement, deuil d'un être cher ou d'un projet)
remettre du sens dans votre vie
tandis que vous vous sentez en perte de repères
apaiser vos relations, améliorer votre capacité à communiquer, vous positionner (dans un conflit conjugal, familial ou professionnel)
découvrir les causes mentales et émotionnelles d'un malaise ou d'une maladie pour vous rééquilibrer
intégrer le sens d'une expérience vécue (burn-out, conflit)
pour mieux préparer l'avenir que vous souhaitez
développer la confiance en vous
pour vous déployer ou apprendre à vous affirmer
retrouver de l'énergie lorsque vous vivez un mal-être, une insatisfaction, une démotivation ou une fatigue inexpliquée par des facteurs médicaux
Au sein d'un espace confidentiel et bienveillant, je vous écoute sans jugement : vous pouvez vous ouvrir de vos difficultés en toute confiance.
En vous posant les bonnes questions, je vous amène à identifier vos besoins, définir vos objectifs et déterminer des actions efficaces pour vivre mieux.
Par le biais d’exercices pratiques, je vous aide à dénouer la situation qui vous amène à moi : vous comprenez ce qui se joue, vous apaisez vos blessures émotionnelles, vous transformez les fonctionnements qui vous desservent, vous libérez votre capacité de faire des choix et de poser des actions bénéfiques.
La relation d’aide s’adresse aux personnes ayant la capacité et la volonté d'entreprendre une démarche structurée favorisant le développement de leurs propres ressources, afin de faire face à leurs difficultés de manière autonome.
Par contre, elle ne convient ni aux personnes en situation de crise ou de détresse psychologique, ni aux personnes atteintes d'un problème de santé mentale ou d'un trouble du comportement relevant de la psychologie clinique ou de la psychiatrie.
En vous transmettant des outils simples à utiliser au quotidien, je vous offre des moyens concrets de surmonter les difficultés et de progresser vers une vie plus sereine et plus satisfaisante.
« Je me suis sentie vraiment vue, comprise et soutenue par Hélène. Les séances m'ont aidée à me centrer sur mon pouvoir et à envisager de nouvelles perspectives en écoutant les messages de mon corps, comme des alliés. J'ai aimé l'exploration en profondeur, les prises de conscience, la connexion à mes ressentis et à mes propres réponses, permises par l'espace de présence, d'écoute et de dialogue authentiques. Hélène accompagne avec justesse, compassion, bienveillance et intuition. »
– M. H.
« Dès le début, Hélène a su me mettre à l’aise et en confiance. Elle arrive toujours à cerner les problèmes et à trouver le mot juste. Ce travail avec elle m’a permis de faire de nouveaux choix dans ma vie et dans mes relations. Depuis, plusieurs de mes proches m’ont dit que j’avais l’air détendu, épanoui, calme. Les résultats que je ressens à l’intérieur, se voient donc aussi à l’extérieur. Choisir la méthode Écoute Ton Corps et travailler avec Hélène est une expérience qui m’a transformé. »
– K. G.
« En seulement quelques séances, Hélène m'a permis de libérer des blocages anciens. J'ai trouvé son approche très complète et libératrice. Son écoute pleine de délicatesse et d'humanité au service de la méthode Écoute Ton Corps font d'Hélène une thérapeute à recommander pour un travail efficace et profond, toujours tout en douceur. »
– T. G.
Djalâl od-Dîn Rûmî