Hélène Dawidow
Thérapeute en relation d'aide
METC®
Souvent, nos comportements alimentaires (grignotage, consommation de sucre...) sont motivés par des émotions. Ils constituent alors des moyens inefficaces pour répondre à des besoins émotionnels dont nous ne sommes pas nécessairement conscients. Tenter de les modifier par le biais de la culpabilité ou du contrôle sur soi est tout aussi intenable qu'inefficace.
Le décodage alimentaire vous permet de découvrir la fonction d'un comportement alimentaire. Il vous aide à :
mettre en lumière les peurs et les croyances associées à ce comportement
identifier le besoin émotionnel ou mental auquel il tente de répondre
déterminer des manières plus efficaces de répondre à ce besoin
NB. Le décodage alimentaire ne relève ni de la nutrition ni de la diététique. Il intervient en complément de tout diagnostic et / ou suivi nutritionnel ou médical nécessaire et ne saurait s’y substituer.
| en consultation de suivi après une consultation globale | en première consultation | |
| Durée | 1h | 1h15 |
| Tarif | 70 euros | 80 euros |
| Lieu | en présentiel à Dijon (21) ou en visioconférence (Zoom) | |
Si besoin, le suivi vous permet de poursuivre le cheminement de prise de conscience, d'acceptation et de transformation entamé lors du décodage. Selon votre situation et l'étape du cheminement personnel où vous vous trouvez, il vous amène à :
apprivoiser les peurs qui vous empêchent de répondre à vos besoins et réactualiser les croyances qui sous-tendent ces peurs
apaiser les blessures émotionnelles qui sont à l'origine de vos émotions
prendre la responsabilité de mettre en place des fonctionnements davantage bénéfiques et de faire de nouveaux choix, qui répondent à vos besoins
| Durée | 1h | |
| Tarif | 70 euros | |
| Lieu | en présentiel à Dijon (21) ou en visioconférence (Zoom) | |
Lise Bourbeau