Hélène Dawidow
Thérapeute en relation d'aide
METC®
Cette consultation fait généralement l'objet de notre première rencontre. Elle vous permet d'obtenir un nouvel éclairage sur la situation qui vous préoccupe et d'amorcer une transformation. Elle vous aide à :
identifier le cœur du problème dans la situation qui vous amène à moi
découvrir le sens de cette problématique dans votre vie
clarifier la cause de la difficulté rencontrée
définir précisément le but auquel vous voulez parvenir dans la situation
identifier les obstacles qui vous empêchent d’atteindre cet objectif
acquérir de nouveaux outils pour faire face à la difficulté
déterminer les premières actions concrètes pour mieux vivre la situation et avancer vers votre objectif
| Durée | 1h30 | |
| Tarif | 90 euros | |
| Lieu | en présentiel à Dijon (21) ou en visioconférence (Zoom) | |
Les consultations de suivi vous permettent de poursuivre le cheminement de prise de conscience, d'acceptation et de transformation initié en consultation globale.
Elles vous aident à avancer vers l'objectif que vous vous êtes fixé en réponse aux besoins mis en lumière. Selon votre situation et l'étape du cheminement personnel où vous vous trouvez, elles vous amènent à :
découvrir les fonctionnements qui vous desservent, entraînent un mal-être et vous éloignent de votre objectif
apprivoiser les peurs et réactualiser les croyances qui sous-tendent ces fonctionnements non bénéfiques
accueillir vos émotions et apaiser les blessures émotionnelles qui en sont l'origine
prendre la responsabilité de mettre en place des fonctionnements davantage bénéfiques et de faire de nouveaux choix, qui répondent à vos besoins
| Durée | 1h | |
| Tarif | 70 euros | |
| Lieu | en présentiel à Dijon (21) ou en visioconférence (Zoom) | |
Au sein de chaque consultation, j'utilise des outils qui vous permettent de : découvrir une croyance inconsciente, transformer un sentiment de culpabilité en capacité à faire un choix, vous réconcilier avec un aspect de vous-même que vous n'acceptez pas...
Au fil de votre cheminement et selon vos besoins, je vous propose également d'expérimenter des techniques de la méthode Écoute Ton Corps (METC®) incluant :
pour vous libérer de l'emprise d'un stress ponctuel et découvrir sa raison d'être
pour déchiffrer le message de votre corps et vous en servir pour mieux répondre à vos besoins
pour découvrir la source d'un blocage intérieur et avancer avec la part de vous qui résiste à vos désirs
Albert Einstein