Hélène Dawidow
Thérapeute en relation d'aide
METC®
Si vous avez besoin de vous libérer de l’emprise d’un stress ponctuel, la technique de lâcher prise (qui est une technique d’intériorisation) vous permet d'apaiser des tensions mentales, émotionnelles ou physiques, en intervenant sur les blocages présents dans votre corps énergétique.
Au cours d’une séance de détente qui se déroule assis(e) les yeux fermés, je vous guide par la parole à :
devenir observateur des tensions qui vous habitent
vous centrer et prendre contact avec votre « senti » (sans plus refouler ce qui se passe en vous, l'analyser ou être dirigé par vos émotions ou par vos peurs)
découvrir la fonction du stress que vous vivez
laisser partir ce dont vous n’avez plus besoin et accueillir ce qui vous reste utile
En sortant de la résistance et du contrôle pour développer une attitude intérieure d’ouverture et d’acceptation face à chaque partie de vous, vous accédez à un apaisement, un regain d'énergie et une meilleure capacité à atteindre vos objectifs (sans plus nourrir de votre attention et de votre énergie ce qui vous en séparait).
NB. Le lâcher prise n'est pas une méthode de guérison physique. Il intervient en complément de tout diagnostic et / ou traitement médical nécessaire et ne saurait s’y substituer.
| en consultation de suivi après une consultation globale | en consultation seule | |
| Durée | 15 minutes | 30 minutes |
| Tarif | inclus | 35 euros |
| Lieu | en présentiel à Dijon (21) ou en visioconférence (Zoom) | |
Si besoin, le suivi vous permet de poursuivre le cheminement de prise de conscience, d'acceptation et de transformation entamé lors de la gestion d'un stress. Selon votre situation et l'étape du cheminement personnel où vous vous trouvez, il vous amène à :
apprivoiser les peurs qui vous empêchent de répondre à vos besoins et réactualiser les croyances qui sous-tendent ces peurs
apaiser les blessures émotionnelles qui sont à l'origine de vos émotions
prendre la responsabilité de mettre en place des fonctionnements davantage bénéfiques et de faire de nouveaux choix, qui répondent à vos besoins
| Durée | 1h | |
| Tarif | 70 euros | |
| Lieu | en présentiel à Dijon (21) ou en visioconférence (Zoom) | |
Lao Tseu